ŽIRfit 2024 - meritve telesne zmogljivosti

Leto je naokrog in lepo vas vabimo na letošnji ŽIRfit:  v soboto, 18. maja 2024 v novo športno dvorano Žiri.

ŽIRfit je enodnevni družaben dogodek, ki ga sestavljajo meritve telesne zmogljivosti. Sledimo našemu sloganu – z gibanjem do zdravja – zato je primeren za vse, ki se zavedate pomena dejavnega življenjskega sloga za zdravje in dobro počutje.

Meritve so sestavljene iz hoje na 2000 m ter nabora meritev ravnotežja, gibljivosti, moči in koordinacije. Po končanih meritvah boste imeli možnost, da o svojih rezultatih posvetujete s kineziologom. Ta vam bo razložil rezultate vaših meritev ter vam pomagal pri postavljanju ciljev za nadaljnje delo. Vsak bo odšel domov tudi s kakšnim praktičnim nasvetom za vadbo.

Za vse, ki ste v preteklosti že opravljali meritve, je to odlična priložnost, da vidite, kakšen napredek ste naredili. Za vse nove udeležence pa možnost, da vidite, kjer se trenutno nahajate.

Vabljeni vsi, starejši od 18 let, ne glede na svoja leta ali na to, kako “fit” se trenutno počutite. Bistveno je, da želite narediti nekaj zase. Za dobro družbo (in malo zdrave tekmovalnosti 🙂 ) povabite še svojo boljšo polovico, prijatelje, starše, brate, sestre, soseda in se nam pridružite!

*Meritve potekajo v sproščenem okolju in so prilagojene različnim zmogljivostim in starostim. Tako se jih lahko varno udeležijo tudi starejši, za katere imamo pripravljen prilagojen nabor meritev.

*Osebni zdravnik oziroma bivališče v Žireh ni pogoj za udeležbo.